Entdecken und erleben von eigenen Potenzialen

Methoden

In meiner Arbeit der Kunsttherapie mit Fachrichtung Bewegungs- und Tanztherapie bediene ich mich verschiedener Methoden. Im Zentrum stehst du als Mensch mit deinem Körper, Geist und deinen Gefühlen. Das Erleben wird in einer Einheit verbunden (nicht getrennt betrachtet) und mit Bewegungen und authentischem Tanz in kreativen Ausdruck gebracht. Das bringt dich in Kontakt mit deinem Selbst und fördert deinen individuellen Entwicklungs- und Selbstheilungsprozess.

Es ist ein tiefenpsychologischer Ansatz, welcher körper- und prozessorientierte Techniken (Prozesspsychologie nach A. Mindell) und therapeutisches Gespräch integriert. Einige Techniken dieser Therapieform sind: Förderung der Körperwahrnehmung, Zentrierung und Erdung, Achtsamkeit und Meditation, Authentic Movement, Embodiment, Imaginations- und Körperreisen, Differenzierung und Ausdruck von Emotionen in der Bewegung, Aufstellungs- und Prozessarbeit nach Mindell (konfliktzentriert), Einsetzung von Kraft- und Hilfsfiguren u. v. m.

Durch die Begegnung mit der eigenen Geschichte im Selbstausdruck können sich neue Räume im Bewusstsein öffnen und prägende Verhaltensmuster und Glaubensüberzeugungen erkannt werden. Durch die Entdeckung der inneren Strukturen können sich Blockaden lösen und kann persönliches Potenzial entdeckt werden. Erlebe die Veränderung und finde zu deiner vollen Lebenskraft.